Planifikimi i ushqimit të shëndetshëm

Rruga jote drejt një jave pa stres, plot me ushqime të shëndetshme

Më në fund do të kesh një pasqyrë të qartë mbi ushqimet, blerjet dhe stoqet – pa receta të ndërlikuara apo planifikim të gjatë. Me laps, letër dhe një sistem të zgjuar, do ta organizosh javën tënde në mënyrë të qetë, të rregullt dhe të larmishme.

Në kursin FrischGeplant do të mësosh hap pas hapi si ta planifikosh javën në mënyrë të mençur dhe si ta përballosh blerjen pa stres. Fillimisht do të mësosh bazat e orareve të ushqimit dhe planifikimit (Moduli 1), më pas do të krijosh strukturën tënde personale javore me vaktet dhe përbërësit e përcaktuar (Moduli 2), do të zhvillosh planin tënd individual javor dhe listën përkatëse të blerjeve (Moduli 3), dhe në fund do të mësosh këshilla të vlefshme për blerje të vetëdijshme, produkte sezonale dhe planifikim të zgjuar të buxhetit për të ardhmen (Moduli 4).

🎯 Çfarë do të dish në fund:

• Do të kesh një plan javor të plotë dhe të qartë për veten dhe familjen tënde.

• Do të blesh me qëllim, do të kursesh kohë dhe do të shmangësh blerjet impulsive.

• Do të planifikosh vakte të larmishme me produkte sezonale, pa stres.

• Do të ndihesh e/e organizuar, e qetë dhe gati për një javë të shëndetshme.

Fillo tani javën tënde pa stres!

Regjistroh sot dhe nis menjëherë.