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Willkommen bei FrischGeplant®

Der nachhaltigen Methodik, die gesunde Ernährung, Alltag & Finanzen sinnvoll miteinander verbindet.

Finanz- & Ernährungsberatung
Rimonda Murati

Bei FrischGeplant zeigen wir, wie bewusste Ernährung, Struktur & Planung nachhaltig den Alltag entlasten.

Unsere Methodik verbindet Ernährung, Einkaufsplanung & bewussten Konsum mit einem alltagstauglichen System, für Privatpersonen, Familien & Unternehmen.

Unser Ziel ist, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ernährung, ihren Alltag und ihren Konsum bewusster zu gestalten, ohne komplizierte Regeln, Verbote oder kurzfristige Trends.

FrischGeplant steht für eine strukturierte und alltagstaugliche Methode, die gesunde Ernährung mit bewusster Einkaufs- und Finanzplanung verbindet.

Durch klare Planung, feste Routinen und einen bewussteren Umgang mit Lebensmitteln schaffen wir mehr Ruhe im Alltag, reduzieren unnötige Ausgaben und fördern langfristig eine gesündere Lebensweise.

Dabei geht es nicht um Perfektion oder Verzicht, sondern um einfache Lösungen, die nachhaltig funktionieren, im Familienalltag sowie Berufsleben und langfristig auch im Rahmen von Präventions- und Gesundheitskonzepten für Unternehmen.

Über die Gründerin

FRISCHGEPLANT VERBINDET ERNÄHRUNG, STRUKTUR & BEWUSSTEN KONSUM

Die FrischGeplant Methodik ist für dich geeignet, wenn du ...

Endlich Klarheit über deine Ausgaben haben möchtest

Für alle, die bewusster mit ihrem Geld umgehen, unnötige Ausgaben reduzieren und ihren Alltag strukturierter gestalten möchten, ohne ständigen Verzicht.

Gesunde Ernährung einfacher in deinen Alltag integrieren möchtest

Für alle, die genug von komplizierten Ernährungstrends haben und nach einer realistischen, alltagstauglichen Lösung suchen.

Weniger Stress bei Einkäufen und Mahlzeiten haben möchtest

Für alle, die ihre Woche bewusster planen und endlich raus aus täglichem Entscheidungschaos möchten.

Bewusster konsumieren und langfristig gesünder leben möchtest

Für alle, die mehr Struktur, echte Lebensmittel und einen nachhaltigeren Umgang mit Ernährung und Finanzen in ihr Leben bringen möchten.

Einfach & effizient

Klare Schritte, die ohne Vorkenntnisse sofort umsetzbar sind – egal ob beim Budget oder beim Wochenplan.

Alltagstauglich & praxisnah

Ein System, das wirklich zu deinem Leben passt: leicht integrierbar, auch mit Job, Familie oder vollem Terminkalender.

Klarheit & Struktur

Du weisst endlich, wo dein Geld hingeht und wie deine Woche abläuft – kein Chaos mehr, sondern Überblick und Sicherheit.

Spürbare Ergebnisse

Mehr finanzielle Freiheit, gesündere Ernährung und weniger Stress – schon nach kurzer Zeit merkst du den Unterschied.

Unsere Lerninhalte

Diese Methodiken haben wir entwickelt.

€199.00

Budget- und Sparplan für junge Paare & Familien

In wenigen Schritten zu deinem perfekten Budget- und SparplanMehr Überblick, gerechtere Verteilung und finanzielle Entlastung…

4 Lektionen

1 Student

€249.00

Planifikimi i ushqimit të shëndetshëm

Rruga jote drejt një jave pa stres, plot me ushqime të shëndetshmeMë në fund do…

4 Lektionen

1 Student

€249.00

Wochenplan: Nie wieder „Was koche ich heute?“ – Bewusst planen, gesund essen & Stress reduzieren.

Dein Weg zu einer stressfreien Woche voller gesunder MahlzeitenEndlich Überblick über Mahlzeiten, Einkäufe und Vorräte…

5 Lektionen

2 Studenten

Erfahrungsberichte

Wieso sich für FrischGeplant entscheiden?

Rimonda schwärmt schon länger davon, aber dass das so ein Lebensretter ist hätte ich nicht gedacht. Ich muss sagen, ich habe immer zu ihr gesagt, ach brauche ich nicht oder irgendwann nur (sorry Rimonda). Ich habe mich total geirrt, kein wunder dass du so viel Zeit hast. Ich plane jetzt immer damit. Schaffe es nicht immer mit dem Kalender, aber allein durch das Aufteilen und die Komponenten habe ich viel mehr Abwechslung in der Küche als je zuvor. Vielen Dank!

Sara N.

Lange Zeit dachte ich: "Ach, das mache ich irgendwann mal, das geht auch ohne." Heute ärgere ich mich fast, das ich nicht früher damit angefangen hab. Die Planung spart mir so viel mentale Energie. Besonders das Aufteilen in verschiedene Module hat meinen Alltag verändert. Selbst wenn die Woche mal chaotisch ist und der Plan nicht ganz aufgeht, essen wir viel kreativer als früher. Danke für diese neue Struktur!

Andrea L.

Dein Weg beginnt mit einer Frage

Häufig gestellte Fragen

Für wen sind die Kurse geeignet?

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Finanzen besser organisieren, sich gesund ernähren und zielgerecht planen möchten – ganz ohne komplizierte Fachbegriffe.

Brauche ich Vorkenntnisse in Finanzplanung?

Nein, die Kurse sind so gestaltet, dass auch Einsteiger/innen problemlos folgen können. Ich erkläre alles Schritt für Schritt.

Wie lange dauern die Kurse?

Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren. Die Videos und Übungen sind so aufgebaut, dass du sofort starten und flexibel lernen kannst.

Was, wenn sich meine finanzielle Situation ändert?

Im Spar- und Budgetplan Kurs lernst du, wie du deinen Budget- und Sparplan regelmässig anpassen kannst – zum Beispiel bei Gehaltsänderungen, Familienzuwachs oder Umzügen.

Welche Vorteile bringen mir die Kurse im Alltag?

Die Kurse helfen dir, sowohl deine Finanzen als auch deine Essensplanung stressfrei zu organisieren – für mehr Harmonie, Struktur und Sicherheit im Alltag.

Wie sehe ich mir die Kurse an?

Du bekommst beim Kauf per E-Mail einen Account mit dem du dich hier anmelden kannst. Hier kannst du dann ungestört die Kurse machen.

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